El poder de la respiración: lo primero que hacemos al nacer es inhalar y lo último que hacemos antes de morir es exhalar. Nueva entrega de la serie de programas dedicados al mindfulness por Yolanda González Correa. Disfrutadlo.
Educación Física
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Yolanda González Correa vuelve con una nueva entrega de su serie de podcasts relacionados con la relajación empleando técnicas de mindfulness. En esta ocasión nos hace una introducción sobre qué es el mindfulness bajo el título Calma, atención plena. Disfrutadlo y, sobre todo, ¡usadlo!
El ruido y la incertidumbre del mundo en el que vivimos puede llegar a mermar nuestra SALUD. Busquemos momentos de calma y sosiego para sanarnos. De la mano de Yolanda González Correa os presentamos esa sesión de mindfulness.
La alumna Ainara Bonilla González, del curso 2º ESO D, dentro de la asignatura deEducación Física, ha realizado una búsqueda de información sobre la mujer en el deporte.Nos describe un hecho histórico poco conocido en el contexto de la Grecia clásica, ademásde recordar a una de las pioneras del tenis […]
Las alumnas Inés Acedo y Daniela Gonzalez, del curso 1º ESO C, dentro de la asignatura de Educación Física, nos recuerdan la importancia y los beneficios que conlleva realizar un buen calentamiento antes del ejercicio físico.
Un grupo de alumnos de 2º C, dentro de la asignatura de Educación Física, han realizado un proceso de investigación y recopilación de información relacionada con la alimentación saludable. En este reportaje podemos obtener información relativa a la clasificación de macronutrientes, características de una dieta o consejos relacionados con los […]