Pocos atributos hacen tan atractiva a una persona como el amor propio. En el día 8 de marzo queremos hacer un podcast especial sobre la Confianza en una misma. Tener seguridad en una misma significa aceptar los errores y celebrar las victorias, teniendo en cuenta que incluso siendo muy jóvenes […]
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La base del éxito en la vida es la buena salud. Y dentro de esta en el programa R E S P I R A nos ocupamos de la salud mental.En el siguiente podcast os ofrecemos una sencilla técnica para empezar el día con bienestar y actitud positiva. Solo os […]
Desde nuestro programa de bienestar CREA – R E S P I R A, hemos grabado un podcast con una técnica sencilla y muy efectiva que cualquiera puede poner en marcha en un momento intenso de estrés. La finalidad es evitar que se desencadene una respuesta de ansiedad y sobre todo, generar en nuestra […]