
Esta semana nos relajamos meditando acompañados de un amigo marino.
Esta semana nos relajamos meditando acompañados de un amigo marino.
Esta semana nos relajamos recorriendo nuestro cuerpo mientras escuchamos la historia de «La Hormiga Curiosa»
Esta semana practicamos unos ejercicios que nos ayudarán a respirar de forma más calmada y profunda.
Esta semana nos relajamos dándonos un baño imaginario en un lago con cascada
Hoy practicamos la Atención Plena de una forma dulce. Ten a mano un gajo de mandarina o un trocito de otra fruta […]