La pandemia mundial que estamos atravesando nos ha traído innumerables cosas negativas, pero también hay que saber ver un poco más allá y atisbar algunos beneficios, por ejemplo: hemos aprendido que para mantener nuestra salud física no necesitamos grandes espacios ni caros materiales, basta con tener ganas de cuidarse y un par de metros cuadrados.
Hoy han venido al estudio varias alumnas de 2º de ESO: Elizabeth, Nadine y Nayla. Desde la asignatura de Educación Física y con la guía de su profesora, Clara, nos han hablado de aplicaciones que pueden ayudarnos a cuidar de nuestra salud, pues el deporte no solo nos cuida físicamente sino que ayuda a nuestra salud mental, que en estos tiempos pende de un hilo.
Os dejamos un listado de las aplicaciones para que podáis investigar:
- Sworkit: https://sworkit.com/
- 30 days fitness:https://30dayfitness.app/
- Push up workout: https://push-ups.es.aptoide.com/app
- Keelo: https://keelo.com/
- Nike trainig club: https://www.nike.com/es/ntc-app
¿Quieres saber qué te ofrece cada aplicación? Pues no te pierdas nuestro programa. ¡Adelante!
