Esta semana hacemos un viaje imaginario que nos ayudará a soñar con nuestro mundo ideal.
Mindfulness para Tomasines: Viaje a las estrellas
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Esta semana nos relajamos junto a la ranita Ona. Ten a mano tu peluche favorito que lo vas a necesitar.
Esta semana practicamos unos ejercicios que nos ayudarán a respirar de forma más calmada y profunda.
Esta semana hacemos un pacto de amistad guiado por los colores del Arcoiris
Esta semana nos relajamos meditando acompañados de un amigo marino.