El alumnado de 2º del Ciclo Formativo de Grado Medio de Atención a Personas en Situación de Dependencia ha organizado en el módulo de Destrezas Sociales diferentes técnicas de relajación y respiración dando voz a las letras del fisioterapeuta Francisco Barrios.
Una tercera entrega que invitamos a practicar todos los días durante una semana. Hoy escuchamos «El bosque y el mar»…
Pónganse cómodos, escojan un lugar agradable, con una luz tenue y escuchen estas técnicas para reducir la ansiedad o el estrés.