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¿ CÓMO CONTROLAR EL ESTRÉS ?
Desde nuestro programa de bienestar CREA – R E S P I R A, hemos grabado un podcast con una técnica sencilla y muy efectiva que cualquiera puede poner en marcha en un momento intenso de estrés. La finalidad es evitar que se desencadene una respuesta de ansiedad y sobre todo, generar en nuestra […]
