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IES Profesor Hernández Pacheco, de Cáceres (Onda Pacheco)

¿ CÓMO CONTROLAR EL ESTRÉS ?

Onda Pacheco (IES Profesor Hernández Pacheco) 9 diciembre, 2021

Desde nuestro programa de bienestar CREA – R E S P I R A,  hemos grabado un podcast con una técnica sencilla y muy efectiva que cualquiera puede poner en marcha en un momento intenso de estrés.  La finalidad es evitar que se desencadene una respuesta de ansiedad y sobre todo, generar en nuestra […]