Aprendemos con hojas y galletas!!
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CEIP SAN JOSE Radio Emoción San José 24 marzo, 2022
Bienvenidos a un nuevo programa de “En pocas palabras”. Hoy vamos a trabajar la concentración, atención plena y relajación con una sesión de yoga.
Hemos escuchado que el yoga trae consigo muchos beneficios, entre otros destacamos los siguientes: mejora la flexibilidad, aumenta la fuerza y resistencia, favorece la coordinación y conciencia corporal, mejora la concentración, mantiene sensación de calma, relaja la mente, permite conectarse más profundamente con el yo interior, fomenta el compañerismo y la amistad, promueve el respeto hacia el medio ambiente, la paz y el amor.
Sara Martínez, Miguel Lorenzo, Aroa González e Iker López de 5ºB nos van a guiar en esta sesión, siguiendo cuatro rutinas: calentamiento, respiración inicial, posturas y relajación final.
Prepárate para practicar este método ancestral en cualquier momento del día. Para llevarlo a cabo en casa: crea un espacio confortable, usa zapatillas o una esterilla para que no te resbales, calienta previamente y disfruta de la práctica.
Planificación, organización y contenido | Fátima Redondo |
Locución | Sara Martínez Miguel Lorenzo Aroa González Iker López (5ºB) |
Técnico de sonido, Edición y Montaje | Fátima Redondo |
CEIP SAN JOSE Radio Emoción San José 24 marzo, 2022
Dos alumnos y dos alumnas de la clase de 3ºA, Aitor Calle Pérez, Adriana Barrena Guerrero, Miriam Álvarez Moreno y Eric Cidoncha Sánchez, comentan cómo aprendieron en el primer trimestre […]
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