Alimentación y estilo de vida saludable en cuarentena.


1.   ¿Es importante la EF o actividad física durante el confinamiento? ¿Qué recomiendas a la gente para que se mantenga activa en esta cuarentena?

ALUMN@S: Claudia Alonso, Jorge Veiga, Noel Blanco y Óscar Torres, Daniel Gómez.

2.   ¿Es importante mantener una dieta equilibrada en cuarentena? ¿Por qué?

ALUMN@S: Eva Carrón, María Santibáñez, Javier Ciprián y Carla Sánchez.

3.   ¿Cómo sería una dieta equilibrada (ultraprocesados vs comida real)?

ALUMN@S: Lucas Díaz, Alejandro Salvador, Carla Floría, María Rosado.

4. ¿Cómo sería un plato saludable (plato de Harvard)? Explicar división del plato de Harvard y decir uno de ejemplo.

ALUMN@S: Ángela Galán, Nayra Rebollo, Ainara García, Francisco Nogales.

5.   ¿Cuándo vas a la compra cómo elegir alimentos saludables (no ultraprocesados) y con bajos niveles de sal, azúcar, lípidos)?

ALUMN@S: Natalia García, Iván Marín, Jaime Gayo, Alba Jiménez